无法科学回答的问题:人为什么会做梦

2016-06-28 22:33:37 来源:中国历史故事广告id2-600×50

金沙澳门手机版网址,一进入梦香之后很有可能就会做梦,做梦也是情不自禁的,有的是日有所思夜有所梦,有的是那种你都不知道会做什么梦一睡着了就做了,都说经常做梦是生活习惯不良或者是生活压力大而造成的,那么人为什么会做梦呢?

梦是一种意象语言。《庄子·齐物论》云:“且有大觉,而后知此其大梦也。”这些意象从平常事物到超现实事物都有;事实上,梦常常对艺术等方面激发出灵感,德国化学家凯库勒(Friedrich
August Kekulé)宣称梦见一条正在吞食自己尾巴的蛇,而悟出苯环的分子结构。

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一个人平均每天做梦五六个。能记住的梦非常少,需要满足一些特定的条件:

梦是什么?梦是一种意象语言。《庄子·齐物论》云:“且有大觉,而后知此其大梦也。”这些意象从平常事物到超现实事物都有;事实上,梦常常对艺术等方面激发出灵感,据说门捷列夫创立化学元素周期表就是做梦的产物。梦的产生:人在睡眠时,脑细胞也进入放松和休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激就会引起他们的活动,从而引发梦境。比如,白天有一件事令你特别兴奋,临睡前你还在想着这件事,当大脑其他的神经细胞都休息了,这一部分神经细胞还在兴奋,
你就会做一个内容相似的梦,正所谓“日有所思,夜有所梦”。绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦,并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此,如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦,这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话(比如说被闹钟叫醒),他们就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境。也有人认为上述有关梦的解释是不科学的,梦只是人睡眠时的一种心理活动,梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如,人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感,在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦,人清醒心动过慢或早搏时引起的心悬空、心下沉的心悸感,在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状,是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小,来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。

1.正在做梦的时候被外界刺激叫醒。尤其是在快速眼动阶段,被叫醒,或者被外界噪声,闹铃,温度变化刺激,这时候梦的情节非常清晰。可以用纸笔,手机便签,手机录音等手段记录梦的内容。记录越详细越好,因为梦的细节会很快模糊,忘记。

       
据说,成年人最爱做性梦,无论男女,所以就有“万恶淫为首,论迹不论心,论心千古无完人”的说法,由此,大家就放心地做梦吧!

2.梦的意义重大,会印象比较深刻,醒过来很长时间都能记得。这种梦一般有鲜明完整的故事情节,强烈的情绪感受体验,印象深刻的人物,事物等意象。这种梦有时候会反复出现,形成连续剧,或者经常重复的梦,这种梦回忆起来比较容易。

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如果不属于上述情况,还想记梦,就需要专门做准备工作了。

1.准备专门的记梦工具。比如二丁目老师提到,把纸笔放在床头,或者录音设备。

2.睡前不要忘记暗示自己记梦。这种做法确实有效果。睡前重复告诉自己,今天做的梦一定要记下来,醒了就流程完整地记梦。

3.总结自己常用的记梦格式。用文字或者语音记梦,每个人习惯都有不同。有的人喜欢事无巨细,有的人喜欢抓住印象深刻的部分。有的人喜欢关注故事情节变化,有的人喜欢强调梦里出现的奇观或者事物。有的人关注梦里的意象,有的人强调情绪感受。

我个人理解,理解梦,释梦,最有价值的是梦的情节变化,情绪感受变化,梦里出现的场景,人物,事物等意象。

这三个方面是解梦的主要线索。

a把梦的故事情节尽量全面记录下来;b把梦里面自己的情绪感受变化尽量记录下来;c把梦里出现的意象,如人物,动物,植物,工具,物品,场景等尽量详细记录。

所以为了方便解梦,记梦这三个方面尽量涵盖,不要缺失。

4.可以依据自己的睡眠习惯设定闹钟,让自己在做梦的过程中醒来。比如我一般十一点左右入睡,设定闹钟一点,醒过来的时候正好处在快速眼动阶段。醒来及时记梦。

快速眼动睡眠阶段一般是入睡后90至120分钟。

也可以睡前多喝水,让尿憋醒自己。当然这种方法比较挫。

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